La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico muy útil para tratar trastornos de mayor prevalencia, como son, depresión, ansiedad, estrés postraumático, fobias, trastornos de la conducta alimentaria, etc. Está orientada a la acción donde el terapeuta y el paciente trabajan en equipo para identificar y resolver problemas. La TCC asume que los patrones de pensamiento disfuncionales o erróneos causan un comportamiento desadaptativo que interfiere en la vida diaria. La TCC también es útil para una amplia gama de problemas cognitivos, emocionales y conductuales; ayuda a identificar y afrontar situaciones estresantes de la vida, generalmente requiere menos sesiones y se realiza de forma estructurada.
Se centra en la reestructuración cognitiva, modificación del comportamiento y desarrollo de habilidades de manejo de pensamientos y conducta.